2019年09月25日

如何應對膝蓋痛風發燒

  1、冰敷:患部疼痛時,可以使用碎冰冰敷。冰塊有***及緩解疼痛的作用。將碎冰袋置於患部關節約10min,中間墊個毛巾或海綿,以免凍傷。

膝蓋痛 治療之外配合「炎痛消膝痛帶」,有效快速舒緩痛楚,令關節回復輕鬆靈活,產品針對骨痛、勞損、傷患、關節退化等症狀,以針灸原理舒筋活絡,促進血液循環,深層暢通筋絡,安全可靠,無副作用,日本技術,更可重複使用150次,萬寧獨賣。

  2、鹽水泡腳。使用瀉鹽泡腳。把腳趾和腳跟一起浸泡20分鍾。市場上舒緩的瀉藥能深入皮膚。舒適的水溫有助於減少腫脹。由於清洗劑中含有鎂,浸泡足對改善血液循環有很大的好處,也有降血壓的作用。


  3、抬高患部:在急性發作期間,應抬高患肢,讓患部休息。這或許不易辦到,因為你可能痛得動彈不得。大多數病人在這個階段,連一張床單都承受不了重量,稍微碰一下關節就很痛。你可以做一個保護框架,這樣床單和毯子就不會壓進痛苦的區域。


  4、避免吃燉肉或鹵肉。因為即使是床單或毛毯的壓迫均能引起痛風關節的疼痛,在床上休息的時候,可將痛風的腳放在硬紙盒裏,或塑料洗衣用的籃子。


  5、經常活動關節,沒事多活動你的手指和腳趾,膝蓋和肘部,做做伸展運動,這會趕走尿酸結晶在關節處的沉著。


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Posted by zico at 13:20Comments(0)健康