暑～い～っ

　　2、中老年人出遊需帶上常備用藥。備常用藥老年慢性病患者，除了帶日常服用的藥物外，還需准備一些特殊的急救用藥。

　　3、中老年人出門應注意感冒。氣候變化無常，時風時雨。因此，老年人五一外出時要備足衣服，攜帶雨具，不宜坐陰冷潮濕的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎風而立，避免受涼致病。在出遊時如遇雨受涼,到家後可用生薑、蔥頭加紅糖正好,用水煎熱服,以驅風散寒。睡前用熱水洗腳，睡時腳部適度墊高，以促進足部血液循環，盡快消除疲勞。

松齡護老集團（1989）最新推咗兩個高端護老院項目，其中一個係位於元朗YOHO MALL附近嘅松齡雅苑，噚日集團帶一班記者參觀，仲話對高端護老市場有信心，覺得院舍可以好快「爆滿」。

　　3、莫忘攜帶手杖。　　手杖是老年人的第三條腿 ,因此,高齡老人外出旅遊時宜帶手杖。

　　九、防止意外 行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。老年人在旅行時，應盡量避免走陡坡路，獨自攀登森林石牆，以免發生意外。

　　但在這裏小魚提醒有過敏史的老年人，要盡量回避有花之處，也可事先口服樸爾敏等抗過敏藥，以防花粉過敏。

　　6、注意防寒保暖。春天氣候多變，反複無常，乍暖還寒，容易引起流感等呼吸道傳染病。因此，提醒您應備足備齊衣物、用品等，以防不測。

香港領先的長者安老院舍運營商 ─ 松齡護老集團有限公司 （「松齡護老集團」或「公司」，連同其附屬公司，統稱「集團」，股份代號 1989.HK）宣佈旗下首個高端護老院舍「松齡雅苑」已於2018年6月正式開業。

　　7、防止舊病複發。外出旅遊時，易發生過敏性疾病和“水土不服”症等，應重視預防。平時需要用藥治療者，不可擅自停用，否則，可導致舊病複發，病情加重或惡化。

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